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¿QUÉ ES EL AUTOESTIMA?
Para Milagros (2017) Autoestima es un conjunto de opiniones, valoraciones y aprecio que una persona tiene sobre sí misma o sobre las actividades que realiza.
AUTOESTIMA BAJA
Autocrítica constante
Perfeccionismo (^) Culpabilidad constante
Tenemos que evitar la comparaciones, debemos entender que cada uno es diferentes y sobre todo debemos ser realistas esto nos ayudará a tener nuestros objetivos claros, también debemos ser hacer las paces con nuestro pasado ya que a veces cometemos errores ¿COMO MEJOR LA AUTOESTIMA?