Sobrecarga laboral
Hola amigos, les envío un saludo, mi nombre es Rosa Inés Córdoba Lemús y vengo a hablarles de
qué es la sobrecarga laboral y qué debemos hacer como trabajadores para evitar la presencia de
este riesgo psicosocial en nuestras vidas.
Lo primero que debemos hacer es definir qué es la sobrecarga laboral, y esta se define como: el
grupo de requerimientos psicofísicos a los que se somete un trabajador en su jornada laboral.
Antiguamente, solo se medía el esfuerzo físico y ahora también se evalúa el esfuerzo mental,
que genera fatiga.
La sobrecarga de trabajo surge cuando una persona se ve obligada a realizar una serie de
actividades o resolver más problemas de los que está capacitado. Proviene de un aumento
transitorio de trabajo que en algunas ocasiones se prolonga durante espacios de tiempo.
En el caso del personal de enfermería
Las condiciones laborales son mínimas, por eso tenemos a un enfermero o enfermera llevando 5
agendas diarias, haciendo turnos de hasta 18 horas y padeciendo gastritis porque ni siquiera ha
tenido tiempo para almorzar y los profesionales viven con una profunda insatisfacción salarial
frente a la responsabilidad asumida,
¿Cómo disminuir la sobre carga laboral?
Es necesario evaluar el entorno e intentar modificarlo para generar unas condiciones de trabajo
adecuadas para el trabajador que desempeña un puesto
La promoción de la salud laboral es una estrategia de intervención importante para fomentar la
salud de los trabajadores
Se debe fomentar que las instituciones contribuyan de manera activa a la mejora de la salud
mental, al bienestar y a la calidad de vida laboral de sus trabajadores.
Las instituciones deben proveer de capacitaciones, incentivos diarios, descansos
correspondientes, pautas activas y reconocimiento del trabajo, pequeños aportes que puedan
ayudar de alguna forma la sobrecarga laboral.