INFOGRAFÍA GABAS DEL ECUADOR, Diapositivas de Enfermería

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Referencia del consumo de una alimentación completa, saludable, variada, adecuada a los diferentes grupos poblacionales ia ¿Qué son? Objetivos ¿Q Generar cambios en el comportamiento de los hábitos alimentarios y estilos de vida de la población mayor de 2 años en el Ecuador. Clasificación de los alimentos (NOVA) Alimento natural o mínimamente procesado us ZzYy , E J Zanahoria Leche Soya Piña Harina de trigo Agua Ingredientes culinarios procesados o alimentos procesados 5 3 e Aceite de soya Piña en jugo Pan artesanal Ensalada Mix Queso Mozarrella Jugo de mora Alimentos ultra procesados - tm Ji t d Margarina RA Galletas Sopa Instantánea Leche ¡sabor Gaseosa piña ¿SABÍAS QUÉ? Las GABAS del Ecuador están pensadas para ser sustentables y admisibles según los recursos alimentarios del país . De ésta manera 4 la mayor parte de la población puede acceder a una dieta balanceada y saludable [ Mensajes GABA | PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN Consumamos verduras o frutas naturales en todas las comidas Alimentémonos mejor combinando las menestras con algún cereal como arroz, maíz o UN . u - Tomemos £Úvasos de agua Q ye 2 , segura durante todo el día 1 para mantener nuestro 1 cuerpo hidratado. + Protejamos nuestra salud evitemos el consumo de productos ultra procesados, comida rápida y bebidas endulzantes : ¡DE LA MATA A LA OLLA ! Elijamos alimentos naturales de los productores locales. Todos ganamos y ahorramos ! ¡INFÓRMATE SOBRE LO QUE COMES! Revisa en la etiqueta: - Ingredientes. - Semáforo nutricional . - Fecha de caducidad . a Referencias MSP y FAO, 2021. Plan Nacional de Implementación de las Guías Alimentarias Basadas en Alimentos (GABA) del Ecuador. Quito. htps://doi.org/10.4060/ca9955es