Como afrontar una separación
cuando aún se ama
Cuando uno de mis pacientes ha acudido a mi consulta en esta situación ha sido muy
duro para él/ella superar definitivamente la ruptura. Normalmente, la persona que
toma la iniciativa de la ruptura en estos casos, es el otro miembro de la pareja. En
algunos de los casos que he tratado, la decisión además se toma deliberadamente por
parte de la otra persona, es decir, lo tenía pensado desde hace mucho tiempo y en un
momento dado, da el paso para hacerla realidad. Es una de las situaciones más dolorosas
para el miembro de la pareja que no espera para nada el planteamiento de la ruptura.
Hay parejas que son muy distintas entre sí, tienen gustos distintos, orígenes distintos,
pero comparten su esencia, la manera de ver la vida, de crear un proyecto en común, a
veces es incluso difícil de comprender porque escapa al análisis, o a la conceptualización,
pero es un motor que mueve la relación y está por encima de todo lo demás. Una
relación funciona o no funciona. Pasado el tiempo, aparecen otros aspectos muy
importantes a la hora de que una relación sea estable como son la comunicación y la
confianza. No me cansaré de repetirlo, sin comunicación, no hay relación, es de suma
importancia y en muchos casos, es por dónde comienza a aparecer la pequeña grieta
que finalmente se convierte en brecha irreparable por dónde se rompe la relación.
¿Se puede seguir amando a una persona que no te quiere?
Es complicado de responder, muchas veces, ya no sólo cuenta el amor, sino que
aparecen otras cuestiones como la dependencia a la otra persona, la rutina, el
miedo al cambio, la ruptura de ideales, los hijos, etc.
Todo ello, puede llevar a una persona a pensar que todavía está enamorada de su
expareja, a pesar de que la relación no funcionaba.
Voy a daros varios consejos para afrontar una situación así, y ayudaros en la medida de
los posible para salir adelante. Recuerda que aunque ahora pienses que es imposible,
¡finalmente lo conseguirás! ¡Nuestro instinto de supervivencia y adaptación es más
fuerte que nada!
No te aferres al pasado
Es una idea tentadora, si todavía tienes sentimientos hacia esa persona, es posible que
caigas en la tentación de rememorar momentos bonitos que tuvisteis, incluso de
magnificarlos. Ya de por sí, tendemos a recordar los momentos bonitos del pasado
