Ayudas Ergogénicas y ejercicio:
Procedimiento o agente que mejora la producción de energía y proporciona al deportista una
ventaja que le permite rendir por encima de lo que conseguiría con su habilidad natural o con
el entrenamiento. H.M Williams. Comité olímpico de estados unidos, federación internacional
de atletismo aficionado, asociación nacional de deporte universitario, agencia mundial
antidopaje.
Las sustancias ergogénicas pueden dividirse en las cuatro clases siguientes:
1. Agentes farmacológicos
• Aminas simpaticomiméticas: actúan como agonistas del sistema simpático simulando los
efectos de las catecolaminas como la epinefrina, norepinefrina y dopamina:
Anfetaminas: estimulantes del SNC (apetito- fatiga-ADHD)
Efedrina: descongestivo y broncodilatador
Pseudoefedrina: descongestivo, fabricación de metanfetamina.
Efectos comprobados: Pérdida de peso corporal, reducción del tiempo de reacción y aumento de
la aceleración y la velocidad, posiblemente aumento de resistencia aeróbica, peno del VO2 máx.,
mayor FC y mayor pico de lactato al momento del agotamiento, mayor concentración y mejoría de
la coordinación motora fina.
Riesgos de consumo: sobrecarga del sistema cardiovascular (arritmias), comportamiento agresivo,
ansiedad aguda, insomnio, adicción y muerte.
• Beta bloqueadores: un betabloqueante es un fármaco que bloquea el receptor
betaadrenérgico, de tal forma que impide la unión de la catecolamina y evita su
estimulación. El efecto final es una reducción de la frecuencia cardiaca, presión arterial.
Efectos comprobados: atenúa los efectos del SNS (FC).
Riesgo de su consumo: bradicardia, broncoespasmo, mareos, hipotensión
2. Agentes Hormonales
• Esteroides anabólicos: Sustancias sintéticas, derivas de las hormonas sexuales masculinas
(testosterona).
Efectos comprobados: aumento significativo de la masa libre de grasa (volumen), aumento
de la fuerza.
Riesgo de su uso: cierre prematuro de la epífisis de los huesos largos (reducción de la talla),
disminución de secreción de gonadotropinas (atrofia testicular, disminución de
espermatozoides e impotencia sexual), incremento de estrógenos masculinos (ginecomastia),
incremento de la glándula prostática, hepatitis química, hipertrofia cardiaca, aumento del
colesterol LDL y disminución del HFL (aumento de RCV).
Crecimiento de vello facial, perdida de cabello, alteración o ausencia de la menstruación,
cambios en el tono de la voz, aumento del clítoris.
