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Apuntes de deporte y resumen de los tipos de carreras
Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
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MATERIA: EDUCACION FISICA 5to Año PROFESOR: ALUMNA: DORIANNY PEREZ ENERO. 2025
Para conocer qué es la carrera en educación física, es necesario saber sobre la educación física en sí, esta es la disciplina encargada del desarrollo integral del ser humano a través del cuerpo, sus movimientos y la actividad física. Tiene la finalidad de orientar al individuo a realizar movimientos corporales que le permitan adquirir dominio de su cuerpo, destrezas en desplazamiento, manifestación de la expresión corporal, actividad física y por ende, bienestar para su humanidad física, mental y emocional. A través de ella, sus profesionales promueven la convivencia social, la amistad, el disfrute y la recreación mediante la participación en grupo de actividades deportivas y juegos, planificados en la escuela o en la comunidad. Lo que es la carrera en educación física, es solo una de las actividades que desarrolla, así como la caminata, el trote, el estiramiento y la elongación muscular, entre otros ejercicios. Con la aplicación de este tópico, se desarrolla en el individuo la integración cooperativa, la expresión, manifestación de ideas y sentimientos, el desarrollo de habilidades motoras, dominio de la motricidad y el equilibrio y entre otras cosas más, el conocimiento y valor de su propio cuerpo. Para profundizar un poco sobre lo que es la carrera en educación física, es importante definir en primera instancia lo que es el atletismo. Por consiguiente, se le define como el deporte que tiene la finalidad de la competencia individual o grupal entre atletas, agrupando dentro de sus actividades, diferentes pruebas que incluyen salto, lanzamiento, pruebas combinadas, marcha y carrera. A través de las competencias de atletismo, se mide y evalúa velocidad, equilibrio, desplazamiento y otras habilidades físicas más, dependiendo de la disciplina que se aplique. En relación a la pregunta ¿Qué es la carrera en educación física? podemos decir, que la carrera es la acción de desplazarse rápidamente en un recorrido determinado dentro de una competencia de velocidad según ciertas condiciones específicas. La carrera es una de las disciplinas que componen el atletismo y que se desarrolla en escuelas como parte de la planificación en educación física, aunque no se dé como competición formalmente, se ejecuta para evaluar el rendimiento y aprendizaje de los alumnos entre sí.
manera sucesiva hasta que hayan participado todos los jugadores involucrados. Otro de los tipos de carreras de atletismo es la caminata. A diferencia de otras pruebas de velocidad, el corredor no puede levantar los dos pies del suelo al mismo tiempo. Por eso se hace un movimiento como balanceo con la cadera, que es curioso de observar. Los competidores se distinguen por ser atletas de gran resistencia y sentido del ritmo. Sus distancias a recorrer son de 20 y 50 kilómetros para varones, y de 20 kilómetros para mujeres. Las carreras de velocidad son unas de las competencias más destacadas del atletismo, y consisten en que un corredor recorra una distancia determinada en el menor tiempo posible. Para ello, el competidor se sitúa en su carril, sin invadir el del resto de atletas, y después de la marca de salida da inicio a su competición. Para ganar o hacer su mejor marca debe realizar un impulso explosivo, después de un ejercicio de calentamiento, y una buena práctica de salida. Las pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.
